08 Fysische factoren
 >  Werken in de zomer
Discussie > Bespreek het met je collega's!
  1. Bij werkzaamheden in de zon smeer ik me in.
  2. Ik draag de PBM's die mij beschermen tegen hitte en felle zon.
  3. Ik ben me bewust van de gevaren van hitte-overbelasting.
Introductie - Werken in warme omstandigheden

Nu de temperatuur regelmatig boven de 25 graden Celsius uitstijgt, is het belangrijk extra aandacht te besteden aan werken in warme omstandigheden. Werken in warme omstandigheden kan namelijk leiden tot hitte-overbelasting.

Kenmerkende voorbeelden van werken in warme omstandigheden zijn:

  • Buiten werken in de volle zon.
  • Werken in besloten ruimtes zoals tanks en installaties.
  • Werken in de buurt van hete installaties of machines.
  • Werken in diepe(re) opgravingen.
  • Werken met, op en/of naast metaal of ander reflecterend materiaal in de volle zon.
  • Zwaar fysiek werk en/of het dragen van minder ademende kleding in combinatie met een hoge omgevingstemperatuur. 
Risico's > Wat kan er gebeuren?

Verbranden

  • Verbranding van de huid en mede daardoor een verhoogde kans op huidkanker.
  • Huidaandoeningen zoals jeuk en blaasjesuitslag.

Hitte

  • Bij werken in hitte is er sprake van verminderde concentratie en dus een verhoogde kans op ongelukken.
  • Hittekramp: kramp in de spieren wanneer we door zweten teveel zout verliezen.
  • Hitte-uitputting door uitdroging, wanneer vochtverlies door zweten niet genoeg aangevuld wordt door drinken.
  • Hittesyncope: onvoldoende doorbloeding naar de hersenen. Dit veroorzaakt hoofdpijn, misselijkheid en vaak ook diarree. het uiteindelijke gevolg is flauwvallen.
  • Hitteberoerte: rode en droge huid, krampen, stuiptrekkingen en verlies van bewustzijn.

UV-straling

  • Kans op huidkanker


Maatregelen > Wat moet je doen?

Om een idee te krijgen van de maatregelen die genomen kunnen worden om hitte-overbelasting te voorkomen maak je gebruik van de hitte-index. De hitte-index meet op basis van temperatuur en relatieve luchtvochtigheid de impact van hitte en omgevingswarmte op ons lichaam.

 De hitte-index vind je op de volgende website:

https://www.weerplaza.nl/actueel/hitte-index/

Gebruik de waarde van de hitte-index om in tabel 1. 'Hitte-index en maatregelen' te zien welke  aangepaste werk- en rusttijden je moet hanteren en welke hoeveelheid die je moet drinken.

 Daarnaast dienen ook de volgende maatregelen te worden toegepast om hitte-overbelasting te voorkomen.


Maatregelen

  • Werk zoveel mogelijk in de schaduw en uit de zon. Maak indien mogelijk gebruik van een dekzeil of parasol.
  • Pas waar mogelijk de werktijden aan en plan een langere middagpauze om het werken op het heetst van de dag te vermijden.
  • Zorg dat iedereen voldoende werk- en rusttijd krijgt en blootstelling wordt beperkt. Rouleer taken.
  • Plan fysiek zware werkzaamheden of werkzaamheden in een risico verhogende omgeving op een gunstig tijdstip.
  • Houd rekening met een lagere productie door een aangepast werktempo en meer en langere drink- en rustpauzes.
  • Draag ademende kleding en bedek het lichaam zoveel mogelijk.
  • Gebruik persoonlijke beschermingsmiddelen speciaal voor werken in warme omstandigheden:
    • een nekflap,
    • een zweetband in de helm,
    • een veiligheidsbril uitgevoerd met donkere glazen,
    • een veiligheidsvest met koeling.

  • Gebruik zonnebrandcreme en smeer je regelmatig in;
  • Zorg dat je voldoende drinkt.
  • Let op elkaar!


Tabel 1. Hitte-index en maatregelen