Już od kilku miesięcy pracownicy budowy znajdują się w letnim nastroju. Teraz, gdy temperatury regularnie przekraczają 25 stopni Celsjusza, coraz częściej widzimy ich w okularach przeciwsłonecznych, koszulkach bez rękawów, z nagim torsem czy w krótkich spodenkach. Ale jak to się ma do ochrony przed szkodliwym działaniem promieni UV?

Jak na pracę w upale reaguje organizm?

Jednym z zagrożeń jest poparzenie, co niesie za sobą zwiększone ryzyko zachorowania na raka skóry. Ponadto wzrastająca temperatura ciała powoduje, że organizm próbuje pozbyć się ciepła poprzez przyspieszenie krążenia: serce bije szybciej i musi pracować ciężej. 

Skóra staje się bardziej czerwona, wzmaga się wydzielanie potu. Dzięki poceniu wydalamy ciepło ze skóry i następuje ochłodzenie. Przy niewielkim ruchu powietrza i wysokiej temperaturze organizm ma ograniczoną możliwość pozbycia się ciepła, co prowadzi do wzrostu temperatury ciała. 

Może to stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.

O jakie zagrożenia chodzi?

Mogą wystąpić następujące dolegliwości:

• Choroby skóry, takie jak wysypki i świąd, pęcherze;
• Skurcze cieplne: skurcze mięśni spowodowane zbytnim ubytkiem soli w wyniku pocenia się;
• Wyczerpanie spowodowane odwodnieniem, gdy utrata wody w wyniku wydzielania potu nie jest uzupełniana poprzez picie;
• Omdlenia spowodowane niewystarczającym ukrwieniem mózgu (powoduje to bóle głowy, mdłości, często także biegunkę i prowadzi do omdlenia);
• Udar cieplny: dolegliwości związane z podniesioną temperaturą ciała (czerwona i sucha skóra, skurcze, drgawki i utrata przytomności).

Ponadto, podczas pracy w upale mamy do czynienia z osłabioną koncentracją, co zwiększa ryzyko wypadków!!!

Co można zrobić?

W przypadku zwiększonej ekspozycji na słońce należy określić stopień ryzyka w oparciu o R&E i sporządzić plan działania dostosowany do sytuacji w firmie. Należy ustalić, u których pracowników występuje najwyższe ryzyko (na podstawie rodzaju karnacji i czasu ekspozycji - patrz ramka). Działania należy podejmować w oparciu o stopień ryzyka, potrzeby i zachowania zainteresowanych pracowników oraz możliwości przedsiębiorstwa.

Przykłady możliwych działań obejmują:

• Organizowanie grafiku w taki sposób, by w największym stopniu unikać pracy w godzinach od 12:00 do 15:00;
• Stosowanie środków ochrony osobistej (smarowanie kremem z filtrem) po zapoznaniu się z instrukcją;
• Stosowanie w razie potrzeby plandek i innych form zabezpieczeń;
• Noszenie w pracy wygodnej odzieży chroniącej przed promieniowaniem UV;
• Spożywanie odpowiedniej ilości wody w celu uniknięcia odwodnienia;
• Noszenie kasku z maską i przeciwsłonecznych okularów ochronnych.

Sześć rodzajów karnacji

Charakterystyka:

1. Bardzo jasna skóra, często piegi, włosy rude lub jasny blond, niebieskie oczy (są to np. Skandynawowie i Irlandczycy). 
   Skóra bardzo szybko ulega poparzeniu na słońcu, a potem się opala.

2. Jasna skóra, blond włosy, szare, zielone lub piwne oczy (np. Holendrzy) Skóra szybko ulega poparzeniu na słońcu, a potem powoli się opala.

3. Kolor skóry nieco ciemniejszy, włosy: od ciemnego blondu po brąz, dość ciemne oczy. 
   Skóra nie ulega szybko poparzeniu na słońcu, szybko się opala.

4. Zazwyczaj ciemna karnacja, ciemne włosy, ciemne oczy (typy śródziemnomorskie). 
   Skóra prawie nigdy nie ulega poparzeniu, bardzo szybko się opala.

5. Ciemna skóra, włosy od ciemnych po czarne, ciemne oczy (typy azjatyckie). 
   Skóra nigdy nie ulega poparzeniu na słońcu.

6. Bardzo ciemna skóra, czarne włosy, ciemne oczy (rasa czarna). 
   Skóra nigdy nie ulega poparzeniu na słońcu.

W dość słoneczny dzień między godziną 12:00 a 15:00 przeciętny Holender nie może przebywać na słońcu dłużej iż kwadrans. Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej z filtrem 20 wydłuża ten czas dziesięciokrotnie.